朝練で、金勝山（こんぜやま）にヒルクライムに出かけました。 概要 距離：46.9km 最大標高差：507m 平均斜度 全体：0.1%、上り：4%、下り：4.7% 獲得標高 上り：660m、下り：640m 日時：2011年7月27日 04:58:07 ～ 07:46:00 所要時間：2時間47分53秒 平均速…