本渡から新和町に移動し、いよいよ「天草下島一周サイクリング」の開始です。
概要
距離：134.7km
獲得標高：909m
日時：2012年3月4日 09:06:50 ～ 15:41:25
所要時間：6時間34分35秒
平均速度：20km/h（休憩を含む）
天気：曇ときどき小雨
天草下島一周
小雨の中のスタート地点です。
参加者には大王のメンバーもいます。天気が悪いので、距離の短いBコースに変更した人もいました。
はじめから小雨の中だったので、カッパの上下を着込んで、また足元は雨用のシューズカバーも履きました。ただ他の人たちのシューズカバーはスリムなのに比べ、私のはだぼだぼ。それもそのはず、かつて通勤用に用意していた代物だったのです。
スタート後、山間部を経由して牛深に向かいます。小さなアップダウンが早速腰に来ました。昨日の疲労が出てきたのです。無理をせずに若干ペースを抑え気味にして、だましだまし進みます。前の数人を抜きましたが、一方百～二百人位（たぶん）に抜かされました。
海が見えるとやがて牛深。ここのエイドでおやつタイム。バナナとお菓子をしっかり食べ、柔軟体操をします。また雨も上がったようなので、カッパの下を脱ぎます。シューズカバーと上着は防寒具として着たままです。
牛深ハイヤ大橋。あの関空ターミナルを設計したレンゾ・ピアノが設計にかかわったそうです。
牛深から、山間部を経由して、先ほど通った道をしばらく逆走して、入り江の多い羊角湾を進みます。道が新しく、峠をトンネルでぶち抜いているので、案外楽でした。しかしここで無理をすると再び腰を痛めます。抑え気味に、しかしほどほどのスピードで進みます。
やがて大江のエイド。昼ご飯です。ここで暖かい豚汁とおにぎりをいただきます。近くには天主堂もあります。遠方から写真も撮りましたが、ピンぼけでしたのでここには掲載しませんでした。興味のある方は検索して下さい。なかなか素晴らしい建物とロケーションです。
やがて道は西海岸へ。東シナ海からの風が強く大変だと聞いていましたが、今日はさほどでもありません。腰の調子もまずまずです。もうほとんど抜かれることはありませんでした。もっとも早い人は、とっくに先に進んでいるのでしょう。
西海岸 1
西海岸 2
途中、工事中の箇所での写真です。
西海岸はこんな感じです。ゆるやかなアップダウンが続きます。
そして二江漁港のエイド。ここでもお菓子をほおばります。あと約30kmほどです。このころから、腰の具合も全く気にならなくなりました。スピードが上がります。
やがて本渡の町へ。ときどき信号に引っかかり、市街地はゆっくり進みます。
市街地を抜けたところで最後のダッシュ。再び雨が降ってきましたが、気にしないでラストスパートです。
そして新和町のゴール地点。およそ6時間半のタイム。平均時速は休憩を含め20km/hでした。当初、24km/h程度を考えていたのですが、天気や体調を考えると、十分な結果でした。
ここでおしるこをいただいて、おつかれさまでした。
